tn.blackmilkmag.com
أحدث الوصفات

كعكة فيتنامية مع توفو حار لزج

كعكة فيتنامية مع توفو حار لزج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


كعكة فيتنامية مع توفو حار لزج

نباتي ، لذيذ ولذيذ

نباتي ، لذيذ ولذيذ

يخدم 4

تطبخ في 45 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 576 29٪

  • الدهون 21.1 جم 30٪

  • المشبعة 3.5 جم 18٪

  • السكريات 24.6 جم 27٪

  • بروتين 16.1 جم 32٪

  • الكربوهيدرات 79.5 جم 31٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • زيت السمسم
  • 1 بصلة بنية كبيرة
  • عبوة 350 غ من التوفو الصلب
  • 6 ملاعق كبيرة صلصة هوزين
  • 2 ملعقة كبيرة بذور سمسم
  • 250 جرام نودلز أرز بني رفيع
  • حفنة صغيرة من الفول السوداني
  • 1 فلفل أحمر طويل
  • 2 ليمون حامض
  • صلصة الفلفل الحار للتقديم
  • صلصة
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 1 عود من عشبة الليمون
  • 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا قليلة الملح
  • 1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أبيض
  • 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم محمص ، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
  • 2 ليمون حامض
  • سلطة
  • 2 جزر
  • 1/2 خيار
  • 2 خس صغير
  • 4 بصل أخضر
  • حفنة صغيرة من النعناع

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم سارة تيلديسلي

طريقة

  1. حضري الصلصة أولًا ، حتى تختلط جميع النكهات. في وعاء كبير أو إبريق قياس ، ذوبي السكر في 50 مل من الماء المغلي.
  2. قم بإزالة الطبقات الخارجية الصلبة من عشب الليمون وتخلص منها وقطعها جيدًا. قلبي جميع المكونات الأخرى واعصري عصير الليمون الحامض ثم اتركيه جانبًا.
  3. يقشر البصل ويقطع إلى شرائح رقيقة. سخني القليل من زيت السمسم في مقلاة واقلي البصل على نار خفيفة-متوسطة ، حتى يصبح طريًا وذهبيًا عند الأطراف ، لمدة 10 دقائق تقريبًا. اجلس جانبا.
  4. صفي التوفو وقطعه إلى قطع خشنة للغاية. في نفس المقلاة ، سخني ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم على نار متوسطة ، ثم أضيفي التوفو واقليها حتى تصبح مقرمشة على الأطراف - حوالي 5 دقائق.
  5. أضيفي صلصة الهويسين واتركيها على النار لمدة 3 دقائق تقريبًا ، حتى تصبح حلوة ولزجة وتغطي كل التوفو. أضف بذور السمسم في الدقيقة الأخيرة ، ثم نضج.
  6. تُنقع النودلز في الماء المغلي حتى تصبح طرية ، ثم تُصفّى.
  7. للسلطة ، ابشر الجزر والخيار (أو استخدم قطاعة مجعد). قطعي الأحجار الكريمة الصغيرة والبصل الأخضر إلى شرائح رفيعة. قطف أوراق النعناع. تُمزج جميع مكونات السلطة في وعاء وتوضع جانباً.
  8. سحق الفول السوداني وقطع الفلفل الحار وقطع الليمون إلى شرائح.
  9. لتجميع وجبتك ، قسّم النودلز بين أوعية التقديم ، متبوعة بالسلطة ، ثم التوفو والبصل ، وزعها فوق الفول السوداني والفلفل الحار وقم بتوزيع الصلصة بسخاء. يقدم مع زيت السمسم المحمص ، ودجز الليمون الحامض وصلصة الفلفل الحار.


شاهد الفيديو: Vegan White Cheese جبن نباتي أبيض


تعليقات:

  1. War

    الجواب الممتاز بشجاعة :)

  2. Vimuro

    أحسنت ، يا لها من عبارة ضرورية ... ، الفكرة الممتازة

  3. Colfre

    براد لماذا هذا



اكتب رسالة